Antropometrie (lichaamssamenstelling)

Algemeen

Voor de atleet, welke sport hij/zij ook beoefent, er is steeds een optimaal conditiegewicht. Naast de bepaling van het algemene gewicht op zich is de lichaamssamenstelling ook van groot belang.

Elke sporter die begaan is met zijn lichaam wil de exacte samenstelling ervan kennen.

deze samenstelling dient te varieren naar gelang het type sport dat beoefend wordt.

zo zal de lichaamssamenstelling van een lange afstandsloper anders zijn dan die van een sprinter. deze van de zwemmer zal dan op zijn beurt weer totaal anders zijn dan die van de loper en de fietser.

Een van de parameters die van belang zijn, is het percentage vet tov het totale lichaamsgewicht.

Om dit te bepalen bestaan er een aantal methodes.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de gouden standaard nog steeds de onderwaterweging is.

Maar dit is een zeer omslachtig onderzoek en praktisch niet eenvoudig uit te voeren.

Gelukkig zijn er een aantal toestellen op de markt die op een eenvoudige manier het vetpercentage bepalen.

Maar ook daar dient men allert te zijn voor grote incorrectheden.

In Mensana gebeurt de vetpercentagebepaling aan de hand van

• huidplooimetingen
• automatische methodes
  • de Futrex (impedantiemeting)
  • Lunar Prodigy
    • dit laatste toestel is een scansysteem waarmee we heel exact de lichaamssamenstelling kunnen bepalen. het laat ons tevens toe na te gaan of er een neiging is tot osteoporose (botontkalking)