Week van het Hart

 Net zoals vorig jaar neemt Mensana, met zijn mobiel labo, deel aan de week van het hart. Deze loopt van 19/09/09 tot 26/09/09.

Gedurende die week trekt het gezondheidsdorp (georganiseerd door The Healthy Move) door het ganse land. Voor een meer gedetailleerd programma  verwijzen we graag naar de site van "De week van het Hart"

In dit gezondheidsdorp krijgt u heel interessante informatie met betrekking tot hart- en vaatziektes. U kan daar ook uw gezondheids- en fitheidstoestand laten checken. U kan daar onder andere uw bloeddruk - uw lichaamsamenstelling - buikomtrek - fitheidsniveau laten testen. Ook informatie met betrekking voeding en voedingsgewoontes worden u aangeboden.

Tevens kan u in die dorpen terecht met al uw vragen betreffende hart- en vaatziektes.

Mensana biedt een aantal specifieke testen aan:

• basistest wandelen: aan de hand van een 2 km wandeltest wordt uw fitheidsniveau bepaald
• basistest fietsen: aan de hand van een 10 minuten durende test op de fiets wordt ook uw fitheidsniveau bepaald. U dient na 10 minuten de door ons bepaalde hartfrequentie te bereiken. Het wattage dat hiermee overeenkomt is bepalend voor uw conditie op dat moment.
• aan de hand van de iDXA (GE) wordt uw lichaamssamenstelling bepaald. Op die manier komt u exact te weten hoeveel procent vet, spier en botmassa u heeft.
  

• na beide testen krijgt u van ons een geindividualiseerd trainingsschema.